TY  - BOOK
AU  - Cungi,Charly
AU  - Šimková,Daniela
TI  - Jak zvládat stres
SN  - 8071784656
PY  - 2001///
CY  - Praha
PB  - Portál
KW  - zvládání stresu
KW  - czenas
KW  - Stress management
KW  - eczenas
KW  - příručky
N1  - Obálkový podnázev: metody a praktická cvičení; Obsahuje bibliografii
N2  - Autor pojal svoji knihu jako metodickou příručku - učebnici - s důrazem na praktické zvládnutí stresu. Značnou pozornost tedy věnuje především nácviku chování ve stresových situacích, ale nevyhýbá se ani odborným výkladům tohoto problému. Snaží se problematiku stresu přímo vědecky analyzovat a na základě této analýzy pak předložit čtenářům praktické rady a nácviky. Kniha je koncipována tak, aby se dala souvisle studovat, ale zároveň je možné si vybírat určité aktuální pasáže. Každá kapitola je uvedena stručným obsahem a zakončena shrnujícím závěrem doplněným o praktická cvičení. Text doplňují obrázky a schémata, důležité informace jsou graficky zdůrazněny (loga, rámečky, kreslené postavičky s "bublinami"). 30.4.2001 Sára; Ucelený souhrn informací o stresu a jeho zvládání v běžném životě
ER  -