Cungi, Charly
Jak zvládat stres / Charly Cungi ; [z francouzského originálu ... přeložila Daniela Šimková] - Vyd. 1. - Praha : Portál, 2001 - 205 s. : il. ; 20 cm
Obálkový podnázev: metody a praktická cvičení
Obsahuje bibliografii
Autor pojal svoji knihu jako metodickou příručku - učebnici - s důrazem na praktické zvládnutí stresu. Značnou pozornost tedy věnuje především nácviku chování ve stresových situacích, ale nevyhýbá se ani odborným výkladům tohoto problému. Snaží se problematiku stresu přímo vědecky analyzovat a na základě této analýzy pak předložit čtenářům praktické rady a nácviky. Kniha je koncipována tak, aby se dala souvisle studovat, ale zároveň je možné si vybírat určité aktuální pasáže. Každá kapitola je uvedena stručným obsahem a zakončena shrnujícím závěrem doplněným o praktická cvičení. Text doplňují obrázky a schémata, důležité informace jsou graficky zdůrazněny (loga, rámečky, kreslené postavičky s "bublinami"). 30.4.2001 Sára Ucelený souhrn informací o stresu a jeho zvládání v běžném životě.
8071784656 Kč 245,00
cnb000991334
zvládání stresu
Stress management
příručky
613.86 159.913 (035)
Jak zvládat stres / Charly Cungi ; [z francouzského originálu ... přeložila Daniela Šimková] - Vyd. 1. - Praha : Portál, 2001 - 205 s. : il. ; 20 cm
Obálkový podnázev: metody a praktická cvičení
Obsahuje bibliografii
Autor pojal svoji knihu jako metodickou příručku - učebnici - s důrazem na praktické zvládnutí stresu. Značnou pozornost tedy věnuje především nácviku chování ve stresových situacích, ale nevyhýbá se ani odborným výkladům tohoto problému. Snaží se problematiku stresu přímo vědecky analyzovat a na základě této analýzy pak předložit čtenářům praktické rady a nácviky. Kniha je koncipována tak, aby se dala souvisle studovat, ale zároveň je možné si vybírat určité aktuální pasáže. Každá kapitola je uvedena stručným obsahem a zakončena shrnujícím závěrem doplněným o praktická cvičení. Text doplňují obrázky a schémata, důležité informace jsou graficky zdůrazněny (loga, rámečky, kreslené postavičky s "bublinami"). 30.4.2001 Sára Ucelený souhrn informací o stresu a jeho zvládání v běžném životě.
8071784656 Kč 245,00
cnb000991334
zvládání stresu
Stress management
příručky
613.86 159.913 (035)